करवा चौथ व्रत: पहली बार रख रही हैं व्रत? इन 5 बातों का रखें ध्यान, नहीं महसूस होगी कमजोरी!

करवाचौथ 2025 का व्रत सुहागिन महिलाओं के लिए सबसे खास त्योहारों में से एक है। यह व्रत पति की लंबी उम्र और सुखी वैवाहिक जीवन के लिए रखा जाता है। इस बार करवाचौथ का व्रत 10 अक्टूबर 2025 (शुक्रवार) को मनाया जाएगा। खास बात यह है कि अगर कोई महिला यह व्रत पहली बार रख रही है, तो उसे कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए ताकि व्रत के दौरान कमजोरी महसूस न हो और पूरे दिन एनर्जी बनी रहे।

 

व्रत से पहले शरीर को करें तैयार

 

व्रत से एक-दो दिन पहले हल्का और पौष्टिक भोजन करें। डाइट में फल, दाल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करें। तले-भुने और मसालेदार खाने से परहेज करें। साथ ही, खूब पानी पिएं ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे और व्रत के दिन कमजोरी न लगे।

 

सरगी का महत्व

 

करवाचौथ की सुबह 4 से 5 बजे के बीच सास द्वारा दी गई सरगी का सेवन करें। सरगी में फल, मेवे, मिठाई, पूरी, सब्जी और दूध से बनी चीजें शामिल करें। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर चीजें जैसे दही, बादाम और फल खाने से पूरे दिन एनर्जी बनी रहती है। चाहें तो नारियल पानी या जूस भी ले सकती हैं।

 

व्रत खोलने का सही तरीका

 

चांद देखकर पूजा करने के बाद व्रत खोलते समय जल्दबाजी न करें। पहले थोड़ा पानी पीकर शरीर को सामान्य करें, फिर हल्का भोजन करें। लंबे समय तक भूखे रहने के बाद तला-भुना खाना तुरंत न खाएं।

 

जरूरी सावधानियां

 

अगर आपको डायबिटीज, बीपी या कमजोरी जैसी समस्या है, तो डॉक्टर की सलाह से ही व्रत रखें। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं फलाहारी व्रत रखें या इसे टाल दें।

Share The News




CLICK BELOW to get latest news on Whatsapp or Telegram.

 


छत्तीसगढ़ महतारी की मूर्ति से तोड़फोड़: राजधानी में तनाव, सीएम साय बोले-दोषियों को बख्शा नहीं जाएगा

By Rakesh Soni / October 26, 2025 / 0 Comments
रायपुर। छत्तीसगढ़ की राजधानी रायपुर के VIP चौक पर लगी छत्तीसगढ़ महतारी की मूर्ति से अज्ञात व्यक्ति द्वारा तोड़फोड़ की गई है। इस घटना से शहर में आक्रोश और तनाव का माहौल बन गया है। यह मामला तेलीबांधा थाना क्षेत्र...

UPSC-PSC कोचिंग के नाम पर 18 लाख रुपये की ठगी: ‘कौटिल्य एकेडमी’ के डायरेक्टर गिरफ्तार, पत्नी फरार

By Rakesh Soni / October 27, 2025 / 0 Comments
रायपुर। राजधानी रायपुर में प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कराने के नाम पर लाखों रुपये की ठगी करने वाले कोचिंग संचालक को पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है। सरस्वती नगर थाना पुलिस ने यह कार्रवाई उन 19 छात्रों की शिकायत पर...

महिला वेशभूषा धारण करने वाला साइको किलर गिरफ्तार, 19 फेक इंस्टाग्राम अकाउंट से करता था महिलाओं को टारगेट

By Reporter 1 / October 28, 2025 / 0 Comments
छत्तीसगढ़ के बलौदाबाजार जिले में एक दिल दहला देने वाला मामला सामने आया है, जहां प्रेम संबंध टूटने के बाद एक युवक ने युवती की बेरहमी से हत्या कर शव जला दिया। पुलिस ने इस सनसनीखेज हत्या का खुलासा करते...

आंख फोड़ू कार्बाइड गन’ से 144 से ज्यादा घायल, 10 बच्चों की गई आंखें

By Reporter 1 / October 25, 2025 / 0 Comments
दीपावली के दौरान खुशी मातम में बदलती जा रही है। राजधानी भोपाल में ‘आंख फोड़ू कार्बाइड गन’ के इस्तेमाल से हादसे लगातार बढ़ रहे हैं। अब तक 144 से अधिक लोग घायल हो चुके हैं, जिनमें कई बच्चों की आंखों...

अस्पताल की तीसरी मंजिल से कूदे मरीज, मौके पर मौत

By Reporter 1 / October 27, 2025 / 0 Comments
झारखंड के पश्चिमी सिंहभूम जिले से एक चौंकाने वाली खबर सामने आई है, जहां सदर अस्पताल में भर्ती एक मरीज ने तीसरी मंजिल से कूदकर आत्महत्या कर ली। मृतक की पहचान टोंटो प्रखंड के पूरनापानी गांव निवासी 40 वर्षीय प्रधान...

अलविदा…, रोहित शर्मा की पोस्ट ने फैंस की बढ़ाई धड़कनें

By Reporter 1 / October 27, 2025 / 0 Comments
भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच तीन मैचों की वनडे सीरीज खत्म हो चुकी है। जिसमें टीम इंडिया के कप्तान रोहित शर्मा ने अपने बल्ले से धमाकेदार प्रदर्शन किया। सिडनी में खेले गए तीसरे वनडे में 38 वर्षीय रोहित ने 125...

OnePlus 15 और Ace 6 की कीमत लीक…जानें कितनी हो सकती है भारत में कीमत

By User 6 / October 27, 2025 / 0 Comments
Weibo पर लीक हुई OnePlus 15 और Ace 6 की कीमत रिपोर्ट्स के मुताबिक, Weibo पर OnePlus 15 और OnePlus Ace 6 की संभावित कीमतें लीक हुई हैं। दोनों को कंपनी के फ्लैगशिप स्मार्टफोन बताया जा रहा है। इनकी कीमतें...

डिजिटल सेवाओं के प्रसार में मील का पत्थर बनेगा नया सीएससी केंद्र

By User 6 / October 25, 2025 / 0 Comments
रायपुर, 24 अक्टूबर 2025। छत्तीसगढ़ में डिजिटल सेवाओं के विस्तार और नागरिकों तक सरकारी योजनाओं की सहज पहुँच सुनिश्चित करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम उठाया गया है। नवा रायपुर अटल नगर के सेक्टर-24 में सीएससी ई-गवर्नेंस सर्विसेज इंडिया...

Weather Update: बंगाल की खाड़ी से आई नमी ने बिगाड़ा मौसम, 27 अक्टूबर से तेज बारिश के आसार

By User 6 / October 25, 2025 / 0 Comments
रायपुर। अक्टूबर का आखिरी सप्ताह शुरू होते ही छत्तीसगढ़ का मौसम एक बार फिर करवट ले चुका है। बंगाल की खाड़ी से आ रही नमी के असर से राज्य के कई हिस्सों में हल्की से मध्यम बारिश की संभावना बन...

‘भारत से दोस्ती की कीमत पर PAK से रिश्ते नहीं…’, अमेरिका

By Reporter 1 / October 27, 2025 / 0 Comments
अमेरिका के विदेश मंत्री मार्को रूबियो ने पाकिस्तान के साथ संबंधों पर बड़ा बयान देते हुए कहा है कि वाशिंगटन इस्लामाबाद के साथ अपनी रणनीतिक साझेदारी को और मज़बूत करना चाहता है, लेकिन यह कदम भारत के साथ अमेरिका की...

Leave a Comment