बेहतर नींद में परेशानी न पैदा कर दे आपका पशु प्रेम

आपकी नींद पूरी नहीं हो पा रही है और दिनभर थके-थके महसूस करते हैं। कहीं इसके पीछे कारण आपका पशु प्रेम तो नहीं है। जी हां, एक नए शोध में सामने आया है कि कुत्ते और बिल्ली पालने वालों की नींद में व्यवधान होने से उन्हें इस तरह की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। शोधकर्ताओं ने इससे बचने के लिए रात को उन्हें बेडरूम से दूर रखने की सलाह दी है।

अमेरिका के लिकन मेमोरियल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार कुत्ता पालने वालों को नींद की बीमारी होने की अधिक संभावना होती है, वहीं बिल्ली रखने वालों को भी नींद आने में परेशानी होती है। यह निष्कर्ष सीएबीआई जर्नल ह्यूमन-एनिमल इंटरेक्शन में प्रकाशित हुआ है। विश्वविद्यालय में सार्वजनिक स्वास्थ्य और अनुसंधान और संबद्धता की सहायक प्रोफेसर डा लारेन विस्नेस्की ने कहा कि अध्ययन में नींद की गुणवत्ता और नींद विकारों पर पालतू जानवरों को पालने के कारण की प्रकृति को स्थापित नहीं किया गया है।

इसमें सामने आया है कि परिणाम पिछले अध्ययनों के अनुरूप है, जिसमें पाया गया था कि ऐसे जानवरों को पालने का नींद की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पहले के अध्ययनों में भी विभिन्न् परिणाम सामने आए हैं। एक ओर जहां पाया गया कि कुत्ते और बिल्ली पालने वालों में जानवरों के प्रेमपूर्ण व्यवहार से चिंता, तनाव और अवसाद के स्तर में कमी आती है। वहीं, दूसरी ओर यह कहा गया कि पालतू जानवर अपने मालिकों की नींद में खलल डाल सकते हैं।

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