कुछ लोग अपनी स्किन की देखभाल सही तरह से करती हैं पर रात के समय शारीरिक थकान के चलते उसे अनदेखा करके सो जाती हैं। ये जरुरी है कि आप रात को सोते वक्त अपने चेहरे का और त्वचा का भी ध्यान रखें, जिससे सुबह अपकी स्किन ग्लो करे और अकर्षक नजर आए। ब्यूटी एक्सपर्ट छाया बैस से जानिए कैसे आप सोने के पहले कुछ तरीके अपना कर अपनी त्वचा को सुंदर बना सकती हैं।
साफ पानी से धोएं चेहरा
रात को सोने से पहले कुछ बातों को अमल करना जरूरी होता है और उसमें सबसे पहले आता है साफ पानी से चेहरे को धोना। रात को सोने से पहले चेहरे को साफ पानी से धोना चाहिए। स्किन की अशुद्धियों को दूर करने के लिए पानी काफी आवश्यक होता है। इसके लिए आप हमेशा रात को सोने से पहले ठंडे और साफ पानी से अपनी स्किन को साफ करके ही बिस्तर पर सोने के लिए जाएं।
हर्बल फेस मास्क का करें इस्तेमाल
रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाए जाने वाला हर्बल फेस मास्क स्किन को स्वस्थ और पौषक रखने का आसान तरीका है। इसका इस्तेमाल करने से स्किन में खोए हुए पोषक तत्वों के अलावा नमी की भरपाई हो जाती है। जो आपकी स्किन के लिए हर प्रकार से उपयुक्त है। गर्मियों के दिनों में आप मुल्तानी, खीरे या चंदन का पाउडर लगा सकती हैं।
मॉइस्चराइज करना ना भूलें
शुष्क त्वचा में नमी वापस लाने के लिए आप ना सिर्फ फेस पर बल्कि पूरे शरीर पर क्रीम, लोशन या नारियल तेल का प्रयोग कर स्किन पर नमी ला सकती हैं। इसे लगाकर सोने से आपकी त्वचा में नमी बनी रहेगी और समय से पहले हो रही झुर्रिया भी ठीक हो जाएंगी।
आंखों की करें खास देखभाल
आंखों के आस-पास की त्वचा पर हो रहे काले दागों को दूर करने के साथ ही झुर्रियों को दूर करने के लिए आंखों की क्रीम का इस्तेमाल करना काफी जरूरी होता है इसलिए रात को सोने से पहले आंखों के नीचे क्रीम को लगाना ना भूलें और साथ ही आप आंखों में ड्रॉप डालना भी ना भूलें। आँखों को आराम देने के लिए ठंडी पानी मे रुई भिगो कर आखों में 10 मिनट रख कर आँख बंद कर लेटे। ऐसा करने से आंखों को आराम मिलता है।
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