Cracked Heels: सर्दी का मौसम आते ही लोगों को सर्दी-जुकाम ही नहीं ए़ड़ियों फटने की दिक्कत जैसी कई समस्याएं हो जाती है. इस मौसम में त्वचा ड्राई हो जाती है, जिससे त्वचा में दरारें पड़ने लगती हैं. यही कारण है कि एड़ियां फटने लगती हैं, कभी-कभी फटी एड़ियां भी बहुत दर्द का कारण बनती हैं. गंभीर स्थिति में तो एड़ियों से खून भी निकलने लगता है. जिससे काफी परेशानियों का समाना करना पड़ता है. एड़ियां फटने की समस्याएं सर्दियों के मौसम में ज्यादातर देखे जाते हैं.
एड़ियां फटने की समस्या पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में देखने को मिलती है. इसका ये भी कारण हो सकते हैं कपड़े धोने, बच्चों को नहलाने और पानी से जुड़े काम करने के चलते एड़ियों की समस्या बनी रहती है. जो फटी एड़ियां काफी दिक्कत पैदा कर सकती हैं. आज हम आपको इस लेख में बताएंगे सर्दियों के मौसम में अपने एड़ियों को फटने से कैसे बचाएं.
फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए अपनाएं ये 3 घरेलू नुस्खे-
नारियल तेल का इस्तेमाल करें
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, सर्दियों के मौसम में फटी एड़ियों से बचने के लिए नारियल तेल लगाना काफी फायदेमंद होता है. नारियल तेल में कई नेचुरल पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन को पोषण देने का काम करते हैं. इससे फटी हुई ऐड़ियों अंदर से रिपेयर होती है. इसको लगाने के लिए हल्के गुनगुने तेल से फटी एड़ियों की मालिश करें.
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें
हेल्दी स्किन के लिए एलोवेरा जेल बेहद फायदेमंद माना जाता है. ये फटी एड़ियों पर मॉइस्चराइजिंग एजेंट की तरह काम करता है. फटी हुई एड़ियों की परेशानी से आराम पाने के लिए आप एलोवेरा जेल पैरों पर लगा सकते हैं. इसे लगाने के बाद पैरों को अच्छे से ढक लें. इससे आपको तुरन्त राहत मिलेगी.
शहद का इस्तेमाल करें
सर्दियों के मौसम में शहद स्किन के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. शहद एक नेचुरल स्किन मॉइस्चराइजर जो फटी हुई ऐड़ियों को ठीक करने में काफी मददगार है. इसमें पाए जाने वाले एंटीसेप्टिक गुण फटी हुई एड़ियों को रिपेयर करने का काम करते हैं. इसको लगाने के लिए आप सबसे पहले अच्छे से पैर को धोएं और सूखने के बाद इस पर शहद लगाएं.
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