आज के इस भाग दौड़ भरे माहौल में हर कोई किसी न किसी तनाव व चिंता से ग्रस्त है।ऐसे ही तनाव भरे विचारों के साथ कोई जीवन जीने की कोशिश भी करे तब भी वह ठीक तरह से अपनी ज़िंदगी जी नहीं पाएगा।
अंततः वह व्यक्ति गहरे अंधकार वाले मनःस्थिति को लेकर गर्त में डूबता चला जाएगा।इसलिए कोशिश करिये की स्वयं को अंधकार भरे मनःस्थिति में न पहुँचने दे। साथ ही आपके आस पास कोई ऐसी अवस्था में पहुँच चुका है तो उसके लिए उम्मीद की किरण बनिये और उन्हें उस गर्त से उबारने में मदद कीजिये।