पान का उपयोग आमतौर पर लोग खाने या पूजा में उपयोग आता है। इन दोनों ही रूपों में इसका चलन पूरे देश में है। मगर क्या आप जानते हैं कि यदि नियमित रूप से पान के पत्तों का सेवन किया जाए तो इसके स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। पान के सेवन से सर्दी-जुकाम और फेफड़ों से संबंधित बीमारी को ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा भी कई फायदे हैं। यह कई तरह की बीमारियों में राहत देते हैं।
आयुर्वेद में पान के पत्तों के काफी गुण बताए गए हैं। इसके अनुसार सर्दी, बुखार को ठीक करने में भी पान के पत्ते बेहद फायदेमंद साबित होते हैं। छाती में जकड़न और फेफड़ों की समस्या में पान के पत्तों का सेवन करना चाहिए। अगर ठीक से सांस नहीं ले पा रही हैं तो गर्म पानी में पान के पत्तों के साथ लौंग और इलायची को उबालते रहें, जब पान आधा हो जाए तो इस पानी का सेवन करें। ऐसा करने से फेफड़ों में आई सूजन भी कम होती है। दिन में दो बार इसका सेवन करें।
कई प्रसूताएं अपने नवजात शिशु को दूध नहीं पिला पाती हैं। इस वजह से उनके ब्रेस्ट में काफी स्वेलिंग आ जाती है। इस स्वेलिंग को दूर करने के लिए पान के पत्तों को हल्का गर्म करके उनके ब्रेस्ट पर बांध सकते हैं। इसे बांधने से स्वेलिंग कम होती है।
पान के पत्तों में एनाल्जेसिक गुण पाए जाते हैं। यदि आप कहीं बाहर से आ रहे हैं और तेज सिरदर्द हो रहा है तो आप कुछ देर के लिए लेट जाएं और पान के पत्तों को गीला करके अपने माथे पर रख लें। इससे आपको जल्द ही राहत मिलेगी। यदि बार-बार आपको सिरदर्द की समस्या होती रहती है तो पान के तेल को सिर पर लगाएं।
आयुर्वेद में ह्रदय रोग में पान का उपयोग भी बेहद लाभकारी बताया है। पान का शरबत पीने से ह्रदय को ताकत मिलती है। ह्रदय रोग नहीं होता है। यदि आप नियमित रूप से पान का सेवन करते हैं तो दिल का दौरा के आने की आशंका भी बेहद कम हो जाती है। बना हुआ पान खाने की बजाय दिल के मरीजों को सिर्फ पान का पत्ता खाना चाहिए। मीठा पान खाने से उन्हें नुकसान पहुंच सकता है।
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