अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: कोरोना से लड़ने है तैयार,घरों में जन जन ने किया योग

योग शिक्षिका ने किया योग शिष्यों संग ऑनलाइन

आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में श्रीमती पुष्पा चंद्राकर जो योग शिक्षिका है। वे अपने शिष्यों संग ऑनलाइन वेबिनार के माध्यम से योगाभ्यास कीं। आप एक प्रोफेशनल टीचर है।

आर्ट ऑफ लिविंग की टीचर्स भी

आर्ट ऑफ लिविंग रायपुर की टीचर श्रीमती रेखा सिंह ने भी ग्रहण के दिन गुरूदेव श्री श्री रविशंकर के साथ ऑनलाइन मेडिटेशन और योग किया।साथ ही हनुमान चालीसा भी पढ़ा।वो नियमित योग को करती है।और अपने करीबियों को भी योग और मेडिटेशन की सलाह देती है।आज हम जिस समय में जीवन व्यतीत कर रहे उसमें योग रामबाणं है।

आर्ट ऑफ लिविंग संस्था से प्रोफेशनल योग टीचर अन्नु पांडे ने भी योग किया पर खास बात थी कि वो योग एक हॉस्पिटल में कीं।इस तारीख को उन्होंने सेवा के रुप में मनाया। उनका मानना है कि मानसिक और शारिरिक तनाव को आप योग से दूर कर सकते हैं।

लोगों ने माना योग को आवश्यक

कोविड के कारण इस बार लोगों ने घरों पर ही योग करना बेहतर आॅप्शन माना है। ये सुरक्षा को लेकर जरुरी भी है। अपने जीवन में योग को अपना चुके लोगों की माने तो अब योग करे बिना उन्हें काफी अधूरा लगता है। इससे शरीर और मन दोनों अच्छा रहता है।

श्रीमति बसंती हाउज वाइफ हैं। सुबह उठने के बाद फ्रेश होकर रोज योगा करती हैं। आज योग दिवस के दिन उन्होंने परविार के सभी सदस्यों के साथ उन्होंने योगा किया। इससे दिनभर शरीर में फुर्ती बने रहती है।
श्रीमती सुलभा पांडे टीचर हैं। उन्होंने भी अपने घर पर ही योगा किया है। रोज की रूटीन में शामिल होने के कारण उनके लिए आज कुछ नया नहीं रहा। वे कहती हैं कि हर उम्र के लोगों को योगा और मेडिटेशन करना चाहिए।

स्टूडेंट शिरीन चंद्राकर जो नियमित रुप से मेडिटेशन और योग को करती है।वो मानती है की रेगुलर योग से टेंशन, डिप्रेसन से वो दूर रहती है।और चेहरे पर एक लालिमा भी बनी रहती है।वो पेशे से एक ब्यूटीशियन है। आज भी उन्होंने योग के सिलसिले को नही तोड़ा।

ग्रहण के कारण किया हर काम जल्दी

श्रीमती जयंती की माने तो वह इस उम्र में भी खुद को फिट मानती हैं। इसका कारण योग विद्या ही है। वे बाहर न जाकर घर पर ही योग करना बेहतर समझीं हैं। कोविड के कारण वे बाहर जाकर योग करना सही नहीं समझती हैं।
ग्रहण के कारण योगा और घर के काम निपटाने में थोड़ी हड़बड़ी हुई लेकिन मीना पुरोहित ने आज भी अपने हसबैंड गौतम बच्चों के साथ योग किया। वह दोनो रोज़ साथ में योग के किये सुबह समय निकलते हैं।