EKhabri सुविचार, (प्रीति शुक्ला)। हर व्यक्ति की आदतें समय के साथ उसके व्यवहार में बदल जाती है। इसलिये ये बहुत आवश्यक है की हम इस बात का ध्यान दें की हम कैसी आदतों को अपना रहे हैं।
अच्छी आदत डालना बहुत मेहनत की बात नहीं है। सिर्फ व्यक्ति में दृढ़ संकल्प होना चाहिए। कहते हैं 21 दिनों में हम कोई भी आदत बना या छोड़ सकते हैं।
सबसे पहले तो आपको समझना पड़ेगा कि आपकी रुचि किस चीज में है। उसके अनुसार एक हाॅबी चुन ले, जैसे पढ़ना, बागवानी, खाना बनाना, आदि। और फ़िर पूरे मनोयोग से नित- प्रतिदिन उसका अभ्यास करें। आने वाले समय में आपकी निरंतरता से वो हाॅबी आपकी आदत में बदल जाएगी।