क्या आप जानते हैं, इलायची के स्वास्थ्य लाभ

इलामची को आमतौर पर मुखसुद्दी समझ जाता है, लेकिन ये सिर्फ स्वाद बढ़ाने की चीज नहीं बल्कि औषधी है जो कई बीमार में काम आ सकता है।

इलायची के आवश्यक तेल को तेल के स्वाद को बढ़ाने और उन्हें चिकना बनाने के लिए लिप बाम में पाया जा सकता है।

काली इलायची, उनके एंटी-ऑक्सीडेटिव गुणों के आधार पर, खोपड़ी और बालों के रोम को पोषण प्रदान करती है और इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण खोपड़ी को संक्रमण और जलन से बचाते हैं।

इलायची, अदरक की तरह, पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने में मदद करती है। भोजन के बाद इसे मतली, अम्लता, सूजन, गैस, नाराज़गी, भूख न लगना और कब्ज से निपटने के लिए चबाएं।

यूरिक एसिड, यूरिया, एमिनो एसिड, क्रिएटिनिन, नमक, अतिरिक्त पानी और मूत्र पथ, मूत्राशय और गुर्दे से अन्य अपशिष्ट जैसे अपशिष्ट उत्पादों को हटाने के लिए नेफ्रॉन को बढ़ावा देता है।

उल्टी या मतली की भावना को दूर करने में मदद करता है, हिचकी और अन्य अनैच्छिक मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है, जैसे पेट और आंतों में ऐंठन।

पारंपरिक चिकित्सा इलायची को एक शक्तिशाली कामोद्दीपक के रूप में सूचीबद्ध करती है जो स्तंभन दोष और नपुंसकता के साथ मदद कर सकती है।

इलायची, विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत होने के नाते, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे आप कई माइक्रोबियल संक्रमणों से बचते हैं।

इसमें अंतर्निहित गुण होते हैं जो सर्दी, बुखार, यकृत की समस्याओं, दर्द, गठिया, ब्रोंकाइटिस को ठीक करते हैं, और विशेष रूप से बलगम झिल्ली, मुंह और गले में दर्द और सूजन को सीमित करते हैं।

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जब इत्र में जोड़ा जाता है, तो यह विभिन्न शारीरिक प्रणालियों को उत्तेजित कर सकता है, जो बदले में शरीर की सभी प्रक्रियाओं की कार्यक्षमता में सुधार करने में मदद करता है।

इलायची में कई विटामिन, फाइटोन्यूट्रिएंट्स और आवश्यक तेल एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं, मुक्त कणों को साफ करते हैं और सेलुलर उम्र बढ़ने का विरोध करते हैं।

यह तीखा मसाला ब्रोंची और बलगम के फेफड़ों को साफ करता है, जिससे श्वसन मार्ग की सफाई होती है। सर्दी, खांसी, फ्लू और ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को रोकने और राहत देने में मदद करता है।

सेप्टिक संक्रमण से घावों को रोकता है और घावों के उपचार में सहायता करता है।

विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत होने के नाते, सेलुलर और ऊतक स्तरों पर तंत्र को बनाए रखने से होमोस्टेसिस या शरीर में एक स्थिर स्थिति बनाए रखने में मदद करता है।

इलायची प्लेटलेट एकत्रीकरण और धमनी की दीवारों पर चिपक कर खतरनाक रक्त के थक्कों को रोकता है।

इलायची में मौजूद कॉपर, आयरन और आवश्यक विटामिन जैसे राइबोफ्लेविन, विटामिन सी और नियासिन, लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और सेलुलर चयापचय के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं।

इलायची में वाष्पशील आवश्यक तेल वायरस, बैक्टीरिया, कवक और मोल्ड के विकास को रोकते हैं।

इलायची आवश्यक तेल से मालिश करने से मानसिक तनाव, भावनात्मक तनाव से राहत मिलती है और जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से तुरंत राहत मिलती है।

इलायची के बीजों का चूर्ण आपके खाने में मसाला देता है। वैकल्पिक रूप से, आप इलायची के एक या दो लौंग भी चबा सकते हैं। यह आपकी भूख को बढ़ाने में मदद करेगा।

उच्च फाइबर सामग्री आंत्र आंदोलनों को उत्तेजित करती है, जिससे आपको कब्ज से बचाता है और विषाक्त पदार्थों के सुचारू निर्वहन में सहायता करता है।

आमतौर पर मध्य पूर्व और भारतीय उपमहाद्वीप में भोजन के बाद और हैलिटोसिस के उपचार में एक सांस फ्रेशनर के रूप में परोसा जाता है।

आयुर्वेद अवसाद से लड़ने के लिए इलायची के एंटीडिप्रेसेंट गुणों को सूचीबद्ध करता है।

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यह न केवल खराब सांस को ठीक करता है, बल्कि इलायची का उपयोग अल्सर और मुंह और गले के संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है।

पशु अध्ययन यह वादा दिखा रहा है कि इलायची से बचाव करता है, विकास को रोकता है और यहां तक ​​कि कुछ कैंसर को भी मारता है।

एक मूत्रवर्धक और फाइबर युक्त मसाले के रूप में, इलायची रक्तचाप के स्तर को काफी कम करती है।

इलायची को अस्थमा के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह खांसी और ब्रोंकाइटिस के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में भी काम करता है।

इलायची आवश्यक तेल झाइयों को दूर करने में मदद करता है, इस प्रकार आप एक निष्पक्ष रंग दे।

काली इलायची, क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, इसका उपयोग एंटीसेप्टिक के रूप में त्वचा की एलर्जी के इलाज के लिए किया जाता है।



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